牛肉酱拌饭这样吃，好吃到爆炸！在宿舍也能做！快手简单！
▪️水煮食材（有啥吃啥 超佛系）
主食：大米饭/杂粮饭 1碗
肉类：鸡胸肉 牛肉丸
蔬菜：胡萝卜 玉米 黄瓜
优质脂肪：牛油果 巴旦木
😋除了能直接吃的东西，其他生的食材全部水煮即可！没有油烟！一个水煮锅就可以搞定！煮熟后切丁～超级方便！
▪️牛肉酱一大勺！
😋只需要一大勺，味道就已经超级丰富，很香很香！
▪️煮一个溏心鸡蛋（水开后煮5分钟）
▪️摆盘
先把饭装在碗底，然后按照图4的样子，把配菜盖在饭上，加一大勺牛肉酱，最后盖上一个溏心蛋！
就是这么简单！
然后！
开拌！把蛋戳破，流心蛋黄和饭还有牛肉酱拌均匀
就可以大口吃起来啦！
▪️关于牛肉酱
我买的牛肉酱是七年四季的茶油牛肉酱
偶然在网上看到，发现是茶油做的，我就想买来试试，发现比普通的重口味牛肉酱清淡很多！但是却很香！应该是牛肉粒比较多的缘故。
牛肉粒真的多到爆了，随便挖起一勺，里面都是🎲大小的牛肉粒～
我买了一大罐咪咪辣的和一小罐劲爆辣的，嘿嘿
这次拌的是咪咪辣的牛肉酱，我都觉得不太吃辣的小伙伴可以接受这个辣度！我尝了一下劲爆辣，超适合无辣不欢的小伙伴
我买了这个牌子是因为它用茶油做的，茶油不容易上火，刺激性小，比较养胃，很适合拌饭拌面吃！
很方便地解决剩饭剩菜了。
只要看到冰箱里剩下什么，就用牛肉酱随便往里拌，随便拌一拌就超级好吃！
平时懒得做饭的话，大家可以试试～
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